“万步有约”踏春来，健康平山动起来平山疾控中心组织开展全国第十一届“万步有约”健走激励大赛活动
日行万步，健康常驻。为积极响应国家“体重管理年”活动号召，深入推进省级慢性病综合防控示范区建设，营造全民健身的良好氛围，平山县疾病预防控制中心在秀水公园隆重举行全国第十一届“万步有约”健走激励大赛平山赛区启动仪式。来自全县各机关、企事业单位的数十支参赛队伍齐聚一堂，以脚步丈量健康，用汗水诠释活力。
本次活动旨在改变久坐少动的不良生活方式，通过“团队激励”与“个人挑战”相结合的形式，引导职业人群养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯。
启动仪式上，平山县卫生健康局负责人宣读了“健康平山”倡议书，强调了健走作为“最简单、最有效”有氧运动对预防高血压、糖尿病等慢性病的重要作用。随后，专业健身教练带领全体参赛队员进行了热身运动，伴随着动感的音乐，大家精神抖擞，整装待发。
据了解，“万步有约”健走激励大赛引入“互联网+健康”理念，参赛队员佩戴专用计步器，在为期100天的赛程中上传每日健走数据，通过团队激励与个人挑战相结合的形式，帮助职业人群养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯。
为检验健走成效，并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方(150分钟～300分钟中等强度运动)干预等措施开展健康体重促进行动。认真细致地为每位选手进行检查并记录数据，帮助大家科学了解自身身体状况。
此次“万步有约”健走激励大赛的成功举办，是平山县推进全民健康生活方式行动的重要实践。下一步，平山县疾控中心将以此次活动为契机，持续开展形式多样的健康促进活动，推广“三减三健”核心知识，引导广大居民树立“自己是健康第一责任人”的理念，为建设健康平山、幸福平山注入强劲动力。